PSICOLOGIA , STRATEGIE DI COPING: CHE COSA SONO E A COSA SERVONO?

CHE COS’È IL COPING? Il termine di coping fu ideato negli anni ‘70 da Lazarus, professore emerito alla Berkeley University, traducibile letteralmente dall’inglese con “far fronte“, “fronteggiare“, “tenere testa” – è impiegato in Psicologia per indicare le strategie mentali e comportamentali messe in atto dalla persona per cercare di affrontare eventi stressanti. Per questa ragione, …

Covid 19 e Festività: aspetti psicologici

Ormai da numerosi mesi sentiamo parlare costantemente di Covid 19 e salute: numero dei contagiati,  norme di igiene, che ormai fanno parte della nostra quotidianità. Tuttavia, a mio avviso, bisognerebbe  sentire affrontare un più spesso argomenti come la salute psicologica della popolazione. La pandemia è entrata nelle nostre azioni quotidiane prepotentemente, stravolgendo le nostre vite e …

“OLTRE LA PAURA”

DEPRESSIONE: DEFINIZIONE, SINTOMI, CURA CHE COS’E’ LA DEPRESSIONE? La depressione è una patologia in continua crescita e consiste in un’alterazione costante del “tono dell’umore”. Cosa fare in caso di Depressione?. Riconoscere la depressione è il primo passo per affrontarla nel modo giusto: non è una condizione passeggera di tristezza, ma un disagio psichico e somatico …

QUANDO LA COPPIA S-COPPIA. Ritrovare equilibrio,comunicazione,intimità.

Perchè fare una terapia di coppia? Prima di chiederci perché fare terapia di coppia, basti pensare che quasi tutti prima o poi nella vita ci troviamo ad affrontare un percorso in coppia, traendo sollievo dai momenti positivi e soffrendo per i malesseri che nei momenti negativi ci capita di sperimentare nel viverli. All’inizio di una storia …

PSICOSOMATICA DELLE EMOZIONI UMANE

DALLE EMOZIONI ALLE SOMATIZZAZIONI Le emozioni sono processi psicocorporei , “onde potenti che invadono “associati a modificazioni psicologiche e fisiologiche, in relazione stimoli interni o esterni, naturali o appresi. Secondo la maggior parte delle teorie moderne, le emozioni sono un processo multicomponenziale, cioè articolato in più componenti e con un decorso temporale che evolve. In termini evolutivi, o darwiniani, la …

PELLE: IL SENSO PSICOSOMATICO DELLE IN-FIAMMA-ZIONI CUTANEE -DERMATITI ATOPICHE E PSORIASI.

LA PELLE E’ LA PERGAMENA SULLA QUALE SCRIVIAMO LA NOSTRA STORIA ! Fin dall’antichità alla cute sono stati associati stati emozionali: il rossore quale espressione della vergogna, il pallore e il rizzarsi dei capelli come equivalenti somatici della paura, il sudore come sintomo di agitazione.  Quante volte avete detto o sentito questa frase: “Ho la …

IL CORPO AGITO : CONOSCERE L’ALTRO OSSERVANDO IL CORPO.

Il corpo parla il suo linguaggio ed ha una forte valenza comunicativa e conoscitiva. E’ uno strumento potente, che ad uno sguardo attento, ci consente di conoscere piu’ in profondità noi stessi e chi ci circonda. Oggi vi parlero’ del corpo agito, ossia degli aspetti simbolici della struttura fisica, della postura e della deambulazione di …

CEFALEA PSICOSOMATICA. LA COLITE DELLA TESTA

I NOSTRI DISAGI SONO I MATTONI DI UNA COSTRUZIONE MISTERIOSA: LA CEFALEA” La cefalea è un sintomo diffusissimo che tutti, più’ o meno frequentemente, abbiamo sperimentato e si manifesta con un dolore localizzato al capo. Le tipologie più frequenti sono tre. La cefalea tensiva, che si caratterizzata da un dolore diffuso, più spesso occipitale (con …

DEPRESSIONE: LA RINASCITA INTERIORE.

DEPRESSIONE : IL SENSO PSICOSOMATICO La depressione è una patologia in continua crescita e consiste in un’alterazione costante del “tono dell’umore”.  Immaginate il vostro umore come se fosse un “termostato psichico” che svolge un’importante funzione regolativa. In che senso, vi chiederete? Perché ci consente l’adattamento tra mondo interno ed esterno. Il nostro umore, infatti, si …