PROGRAMMA

  • Cos’e l’assertività. I diversi stili relazionali ( passivo, aggressivo, assertivo)
  • Conoscere ed individuare il proprio stile relazionale

Esercizi per Imparare a:

 Essere affermativi: stabilità, centratura e radicamento

 Ascoltarsi e gestire i propri confini

 Esprimere le proprie emozioni e opinioni: la tecnica del messaggio IO

 Esprimersi nelle situazioni di disagio

 Dire No: la tecnica del disco rotto

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Conduce: Dott.ssa Fulvianna Furini- Psicologa, Psicoterapeuta, Psicotraumatologa

Costo : euro 40

Dove: Best Western Hotel Cristallo – Viale Porta Adige 1 | 45100 | Rovigo | Italy

INFO E ISCRIZIONI

347 9934574